Skupinska meditacija je za vsakega udeleženca priložnost, da se poveže z energijo skupine, ki je močnejša kot, če meditiramo sami. Prednost skupinske meditacije je tudi v tem, da se pomaga posamezniku, ki še ni vešč meditacije, da s pomočjo skupinske energije lažje umiri svoj um.

Pri skupinski meditaciji se najprvo povežemo z energijo  skupine, z uvodnim pogovorom, potem glede na skupinsko energijo izberem tematiko, ki udeležence najbolj podpre. Za tem sledi uvodni del v meditacijo, naredi se kratka sprostitev z zvokom (tibetanske posode, gong, zvončki) in potem se predamo vodstvu in skozi mojo povezavo in medijstvo z duhovnim svetom vodim in usmerjam sam potek meditacije.

Skozi sam proces meditacije se udeležence globoko sprosti in umiri ter se jih energijsko poveže z svojo notranjostjo. Kaj to pomeni? To pomeni, da vsak udeleženec, ko se globoko sprosti in umiri na vseh nivojih  ima potem veliko večji mir znotraj sebe in se lažje sooča z stresom, vsakdanjimi obveznostmi in pri tem tudi veliko lažje ohranja koncentracijo.

Dobrobit same meditacije je tudi v tem, da z globoko povezavo z svojo notranjostjo se človek lažje odloča in sprejema pravilne odločitve v svojem življenju, ki so bolj v skladu z njim.